L'HISTOIRE DU
YOGA AERIEN
FLY YOGA®
ET DE LA FONDATRICE

Fly Yoga© est une méthode née de la vision révolutionnaire de la santé physique et psychique portée par la fondatrice Florie Ravinet.

Plus qu'une méthode de mouvement, c'est une quête de sens qui débute en 2008 et donne naissance à la 1ère méthode de yoga aérien complète en Europe : Fly Yoga©.

Une Passionnée Visionnaire du Yoga Aérien et du Développement Personnel

« As tu déjà ressenti que ta grande sensibilité te pourrissait la vie ? Peut-être que tu as des douleurs dans le ventre, dans le bassin ou le dos qui t’empêchent de te sentir légère et de faire tout ce que tu souhaites avec ton corps ? Peut-être que tu ne te crois pas capable de concrétiser tes rêves…car ils te paraissent trop fou ? Peut-être que tu as envie de te sentir légitime et de prendre plus confiance en toi ? Moi aussi j’ai connu toutes ces étapes dans ma vie. Et en 2008 lasse de pleurer tous les jours en me rendant travailler à la Défense, le ventre serré, l’âme en peine, en quête de sens, alors j’ai tout quitté. J’ai démissionné de mon job si bien payé en finance pour débuter le plus beau voyage de ma vie. »

Depuis petite, Florie Ravinet aime les oiseaux. Hypersensible et intuitive, c’est à la suite d’évènement personnel qu’elle crée la méthode Fly Yoga© tel un chemin de résilience vers la création d’une vie de plaisir et de joie. L’aventure débute en 2008. Passionnée par le mouvement et la conscience de soi, elle explore diverses disciplines pour créer une approche unique et transformative, dans un yoga aérien spécifique appelé Fly Yoga©. Florie apporte une vision révolutionnaire de la santé physique et psychique à travers l’usage d’un outil banal, le hamac. « J’ai appris à tout rendre léger, tout guérir, et à décider à jouir de la vie malgré les épreuves ! Parce que tu peux t’enlever tes douleurs du corps, parce que tu peux décider de te créer la vie qui t’enchante et parce qu’il n’y a rien de plus fort que l’amour d’un groupe pour te remettre sur les voies du possible. »

Fly Yoga© c’est l’art de s’aimer, et de s’alléger, de rire et de partager la joie du tout est possible ! 

 

Un Parcours Multi-Facettes

Florie Ravinet a débuté son voyage dans le monde du yoga en 2006 lors de ses études à Sydney, où elle découvre le Power Yoga et le Vinyasa. À son retour en France, elle se forme au yoga Sivananda, une pratique plus douce et introspective. Une blessure en tissu aérien qu’elle pratique de façon intensive, et des événements personnels marquants, l’amènent à se reconnecter à ses profondeurs, sa quête de la joie et à repenser sa carrière. Elle fait le grand saut de quitter son métier de salarié pour se tourner vers le yoga à plein temps.

En 2008, après plusieurs mois d’un séjour formateur en Inde où elle obtient une certification de professeur de yoga Ashtanga et Hatha Yoga reconnue par Yoga Alliance, Florie décide de fusionner ses passions pour le développement personnel, le tissu aérien et le yoga. C’est ainsi que naît la méthode Fly Yoga©, la première méthode de yoga aérien en Europe. Depuis, Florie enrichit la méthode de son vécu personnel mais aussi en se formant chaque année.

 

Compétences et Certifications de Florie Ravinet

Une gamme de compétences et de certifications, attestant de sa polyvalence et de son expertise :

  • Coach sportive diplômée
  • Rééducation périnée (méthode CMP)
  • Formation Abdos sans risque De Gasquet
  • Praticienne en Hypnose diplômée France PNL
  • Professeur de Yoga diplômée Yoga Alliance
  • Professeur de Yoga Kids diplômée
  • Coach en développement personnel (méthode Eric Le Roy, David Laroche)
  • Énergétique (divers stages et expériences d’états de conscience modifié dont maître Reiki)
  • Formation techniques vocales et corps chantant (Natalia)
  • Méditation et pleine conscience non duelle (Sébastien Fargue)
  • Voyage spirituel au Petit Tibet et au Brésil dans des hauts lieux énergétiques, à la rencontres des guérisseurs ancestraux.

La Méthode Fly Yoga© : Une Approche Innovante et Scientifiquement Validée

Fly Yoga© se distingue par son approche multidimensionnelle, combinant des éléments de biomécanique, de gestion des émotions, et de développement personnel. Elle a été enrichie par les réflexions entre Florie et les professionnels de la santé, notamment kinésithérapeutes, ostéopathes, psychologues, psychomotriciens, et neuroscientifiques.

Les Bénéfices du  yoga aérien Fly Yoga©

Fly Yoga© offre une multitude de bénéfices, tant physiques qu’émotionnels. Grâce au hamac, la pratique permet une décompression articulaire, soulageant les douleurs chroniques et les pathologies telles que les hernies discales. L’instabilité du hamac oblige le pratiquant à trouver un équilibre sans tension, renforçant les chaînes musculaires en profondeur tout en maintenant la souplesse et la mobilité articulaire.

Sur le plan émotionnel, la méthode Fly Yoga© agit comme un outil puissant de régulation du système nerveux. Le mouvement de bercement induit par le hamac aide à réapprendre l’état de calme et de confiance, favorisant la transformation des schémas psychologiques négatifs en comportements positifs.

Modules de Formation Fly Yoga©

Depuis 2008, Florie a développé plusieurs modules de formation pour répondre aux besoins variés de ses élèves :

  • Module des Fondamentaux Fly Yoga© Initiale : Enseigne la gestion des émotions et la sécurité des postures.
  • Formation Fly Yoga© Circus : Co-animée par des artistes de cirque, propose des séquences plus physiques et acrobatiques.
  • Formation Professionnelle Fly Yoga© Prénatal : En collaboration avec une sage-femme, conçue pour les femmes enceintes.
  • Fly Yoga© Kids et Famille : Destiné aux enfants et aux familles, favorise le développement psychomoteur et la connexion familiale.
 

Une Personnalité Unique

Florie incarne une philosophie de vie qui allie rigueur scientifique et ouverture spirituelle. Son approche holistique et bienveillante inspire des milliers de personnes à travers le monde francophone, grâce à la diffusion dans les médias de renom et à des marques partenaires telles que Nike, Reebook, Club Med Gym.

Plongez dans l’univers Fly Yoga©

Que vous soyez débutant ou professionnel de la santé, les formations et stages en immersion proposés par Florie et son équipe vous offriront une opportunité unique de croissance personnelle et professionnelle.

Découvrez comment Fly Yoga©, le yoga aérien spécifique, peut transformer votre vie et vous aider à réaliser vos aspirations les plus profondes.

Vous souhaitez en savoir plus ? Plongez dans notre univers avec nos reportages TV.

Depuis 2010, la méthode Fly Yoga© a été diffusée dans plus de 40 reportages TV, 50 articles magazines et Web, vous les trouverez dans la rubrique vu à la TV.