Dimanche 4 Décembre 14H30 : Stop au mal de dos ! (puis le 11 Décembre 14H30).
Pendant 2 heures, nous vous délivrerons les secrets d’un dos en pleine forme. Tout en douceur et accessibilité, vous passez d’un d’exercice à un autre pour un travail spécifique sur les lombaires, dorsales et cervicales.
Délivrons notre dos de ses tensions avec la combinaison parfaite de deux méthodes en tout en 1 : le Pilates et la méthode Fly Yoga.
Lorsque le Pilates fusionne avec la méthode FLY YOGA, votre dos vous dit : « MERCI » !
Renforcement et étirement viennent se conjuguer pour un travail complet.
A la fin de la séance, votre corps est régénéré.
<strong>Finis les douleurs lombaires ou cervicales !</strong>
L’atelier est ouvert à tous. 55€ les 2 heures – seulement 10 places pour du sur-mesure. Inscription sur le planning des cours.
AUCUN BESOIN D’ETRE SOUPLE OU MUSCLE OU DE CONNAITRE FLY YOGA OU LE PILATES.
