Idées pour se défouler
Pour décompresser et s’amuser, voici des idées nouvelles, différentes, plutôt marrantes, à découvrir dès la rentrée.
« Quand je suis tendue, je me fais un peu de Fly Yoga et hop, me voilà plus légère. Cette discipline , qui allie yoga, fitness et cirque, permet de travailler en suspension toutes les articulations, même la tête en bas , et de lâcher prise , physiquement et psychologiquement. Un vrai plaisir ! »
Florie Ravinet, créatrice et formatrice du Fly Yoga en France et en Belgique. https://www.fly-yoga.fr/
