Cette méthode de yoga aérien, développée par la coach sportive Florie Ravinet, permet
notamment de renforcer les muscles en douceur et convient particulièrement aux personnes
sujettes au mal de dos.
Développé en 2009 par Florie Ravinet, professeur de yoga dynamique et coach sportive,
le Fly Yoga© est une méthode de yoga aérien, alliant détente et renforcement
musculaire. Une pratique douce mais néanmoins efficace
À l'aide d'un hamac, on alterne entre postures au sol et positions aériennes, avec des
mouvements de danse, de gymnastique et de yoga traditionnel.
Une activité qui s'adresse à toutes et tous, enfants, femmes enceintes et adultes et tout
particulièrement aux personnes souffrant de problèmes de doset d'articulations.
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Par Mylène Wascowiski
