Les bienfaits du Fly Yoga®
Découvrez comment le yoga aérien transforme le corps et l'esprit, selon les dernières études scientifiques.
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Fly Yoga®, c'est bien plus que du Yoga Aérien
La méthode Fly Yoga® utilise la science du mouvement dans le hamac afin de réguler le système nerveux, libérer les émotions corporelles et se réconcilier durablement avec le corps.
Une énergie de légèreté grâce au mouvement en suspension
Les bienfaits de la méthode Fly Yoga® agissent en profondeur pour se sentir bien à l'intérieur afin de rayonner à l'extérieur.
Pour qui ? Pour toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d'elles‑mêmes, nos élèves ont entre 0 et 89 ans !
Pourquoi pratiquer
Les bienfaits de la méthode Fly Yoga®
Corps
Libération des douleurs du dos
Moins de raideur dans les articulations
Muscle en profondeur
Esprit
Régulation du système nerveux
Meilleure connexion à soi
Amélioration de la confiance en soi
Émotions
Paix intérieure
Évacuer ses peurs
Circulation énergétique
La méthode
Une approche thérapeutique
validée par la science
Co-construite avec +20 médecins et professionnels de la santé
Docteur Pédiatre
Luce · Chef de service et médecin du sport à Paris
Kinésithérapeute et ostéopathe
Guillaume · Formateur à l'école de kinésithérapie
Ostéopathe et hypnothérapeute
Florent · Enseignant à l'Université de Lille
Sage-femme
Priscilla · En milieu hospitalier puis dans le libéral
Psychomotricienne
Gladys · Formatrice petite enfance
Comment apprendre
Les programmes
Se former
Pratiquer
Témoignages
Elles se sont transformées avec Fly Yoga®
Des énormes soulagements au niveau du dos, incontestablement...Ça fait un bien fou
Joëlle
RH
Je suis mieux connecté à mon moi émotionnel et je m'écoute davantage
Elise
Professeure de Yoga
J'ai très vite perdu 4-5 kg. Mon corps s'est raffermi et j'ai recommencé à l'aimer !
Giulia
Professeure des écoles
Fondatrice
La fondatrice : Florie Ravinet
Il y a 17 ans, j'ai quitté le monde de la finance pour partir en quête de moi-même.
Hypersensible, j'ai retrouvé un profond bien-être intérieur en revenant à ma passion d'enfant : le tissu aérien.
En explorant la science du mouvement et les neurosciences, j'ai compris que le corps et l'esprit se guérissaient ensemble.
J'ai partagé mes recherches avec des médecins et des professionnels de la santé qui ont validé mon travail. La méthode Fly Yoga® était née.
Ma mission : développer une pratique psycho-corporelle accessible et joyeuse favorisant la libération émotionnelle et des douleurs corporelles.
